top of page
  • Фото автораTMC SCHOOL UKRAINE

Біль у руці. Що робити?

Що робити коли відчуваєте біль у руці?

☝️Як правило, біль у руці супроводжується м'язовою слабкістю в ній, онімінням у пальцях, скутістю рухів.


👉Причинами такого стану можуть бути:

1. Психічна напруга (довга емоційна напруга, стрес, депресія)

2. Фізична напруга (довге навантаження і повторювані рухи; неправильна постава, травма зап'ястя, плеча, грудної клітки, а також в області пахв; розтягування шиї або плеча)

👐Огляд та пальпація:

Може бути виявлено: набряк, біль, оніміння та слабкість.


👇Щоб з'ясувати локацію болю, необхідно враховувати сполучні структури, які можуть бути пошкоджені і бути причиною болю в руці:

*передпліччя і рука,

*плече,

*пахва і лопатка,

*ключиця,

*судинно-нервові пучки,

*бурса.


🙅МАСАЖ ЗАБОРОНЕНО при болі у лівій руці, якщо болить в області серця! Треба звернутися до лікаря та перевірити серце.❤️


🙌Як впоратися із ситуацією?

Хронічний стан:

1. Тайський Традиційний масаж з обережністю та комфортним натисканням;

2. Терапевтичний масаж для вирішення болю, оніміння та скутості в руці з використанням терапевтичних методів та терапевтичних точок (Рівень 3);

3. Застосування Трав'яних мішечків Herbal Bal (Рівень 2);

4. Застосування терапевтичної техніки TOK SEN (Рівень 3);

5. Розтяжки для рук та плечей.


Допоміжне джерело:"Терапевтичний Тайський масаж. Рівень 3", @thaimassagebook

TMC SCHOOL UKRAINE 🇺🇦

+38-067-479-27-03

댓글


bottom of page