Поиск
  • Соборук Елена

Как облегчить боль в руке и вернуть ей былую подвижность?


Проблема боли и неподвижности в руке напрямую исходит от напряжённых и слабых мышц в области ЛОПАТКИ.


Боль и напряжение в области лопаток - одна из самых распространенных проблем, связанная с нарушением в верхних отделах позвоночника.

Многие и не догадываются, что массаж лопатки - является одним из обязательных приемов во время массажа, когда мы приходим с проблемами в шейном, грудном отделе позвоночника, так как лопатка соединяет в себе (!) 17 мышц верхнего отдела позвоночника.

Благодаря лопатке мы можем выполнять движения плечем и рукой.

У людей с проблемой в лопатке всегда присутствует слабость связанных с ней мышц и болевые ощущения при движении рукой.

Массаж лопатки и вокруг нее поможет восстановить функции руки и снимет напряжение в шейном, плечевом и грудном отделах.

Техники массажа лопатки наши студенты начинают изучать уже с Уровня 1, но с каждым последующим Уровнем добавляются новые приемы и методы, помогающие ускорит решение проблемы.


Предлагаем Вам часть одной из техник массажа лопатки, которая направлена на снятие напряжения мышц в ее области. ( Информация и фото предоставлена из обучающей Программы TMC SCHOOL CHIANG MAI, "Продвинутый Тайский Массаж. Уровень 2").


РАСТЯЖЕНИЕ МЫШЦ ЛОПАТКИ (Продвинутый Тайский Массаж. Уровень 2)


Смотрите фото.

Описание техники.


"Опорная рука крепко держит за плечо. Нижней частью ладони другой руки выполните массаж на мышцах между лопаткой и позвоночником. Начните выполнять массаж от позвонка Т1 в направлении вниз, до конца лопатки. Нажмите и растяните мышцы наружу. Во время нажатия, опорная рука немного тянет плечо на себя, для усиления нажатия. Нажмите и потяните. Выполните эту технику несколько раз сверху вниз. Не нажимайте на позвоночник."


Информация об обучающем курсе "Продвинутый Тайский Массаж. Уровень 2" на нашем сайте:


Предварительное обучение: "Основы Тайского Традиционного Массажа. Уровень 1":


TMC SCHOOL UKRAINE

www.tmcschoolukraine.com


Просмотров: 0

TMC School Ukraine 

Международная Школа Тайского Традиционного Массажа

Адрес: ул.Ивана Франка 7, Киев, Украина

+38 -067- 479 - 27 - 03

©2020 TMC School Ukraine