Про онлайн-курс
Простий шлях до внутрішнього балансу — через дотик, дихання і турботу про себе. 🔹Для кого цей курс? Для всіх, хто: 1. Відчуває стрес, тривожність або емоційне вигорання 2. Має напругу в тілі: плечах, шиї, обличчі 3. Шукає простий, природний спосіб заспокоїти себе без ліків 4. Хоче навчитися дбати про себе тілесно, гармонізувати емоції через дотик 🔹 Що ви отримаєте? 1. Практичні техніки самомасажу обличчя, голови, шиї та рук 2. Роботу з біологічно активними точками для зниження тривожності 3. Вправи для заземлення та відновлення емоційного стану 4. Інструкції у відео- та текстовому форматі, які можна робити щодня вдома 5. Розуміння, як стрес проявляється в тілі і як м’яко його знімати 🔹 Бонус: ✅ Чек-лист «Антистрес на щодень» (PDF файл) ✅ Знижка на повний курс «Тайський масаж обличчя» (офлайн/онлайн) 🔹 Після курсу ви зможете: ✅Заспокоювати себе через дотик ✅Знімати напругу в обличчі, шиї та плечах ✅Відновлювати енергію після важкого дня ✅Краще розуміти сигнали свого тіла ✅Покращити якість сну, дихання та загальний стан