Що робити коли відчуваєте біль у руці?
☝️Як правило, біль у руці супроводжується м'язовою слабкістю в ній, онімінням у пальцях, скутістю рухів.
👉Причинами такого стану можуть бути:
1. Психічна напруга (довга емоційна напруга, стрес, депресія)
2. Фізична напруга (довге навантаження і повторювані рухи; неправильна постава, травма зап'ястя, плеча, грудної клітки, а також в області пахв; розтягування шиї або плеча)
👐Огляд та пальпація:
Може бути виявлено: набряк, біль, оніміння та слабкість.
👇Щоб з'ясувати локацію болю, необхідно враховувати сполучні структури, які можуть бути пошкоджені і бути причиною болю в руці:
*передпліччя і рука,
*плече,
*пахва і лопатка,
*ключиця,
*судинно-нервові пучки,
*бурса.
🙅МАСАЖ ЗАБОРОНЕНО при болі у лівій руці, якщо болить в області серця! Треба звернутися до лікаря та перевірити серце.❤️
🙌Як впоратися із ситуацією?
Хронічний стан:
1. Тайський Традиційний масаж з обережністю та комфортним натисканням;
2. Терапевтичний масаж для вирішення болю, оніміння та скутості в руці з використанням терапевтичних методів та терапевтичних точок (Рівень 3);
3. Застосування Трав'яних мішечків Herbal Bal (Рівень 2);
4. Застосування терапевтичної техніки TOK SEN (Рівень 3);
5. Розтяжки для рук та плечей.
Допоміжне джерело:"Терапевтичний Тайський масаж. Рівень 3", @thaimassagebook
TMC SCHOOL UKRAINE 🇺🇦
+38-067-479-27-03
#tmcschoolofchiangmai #tmcschoolthailand #tmcschoolukraine #tmcschool #більуруці #тайскиймассажукраина #тайськиймасажприболюуруці #школатайськогомасажуукраїна #больвруке #больвруке #массажприболивруке #чтоделатьприболивруке #больвплече #тайскиймассажприболивруке #тайскиймассажпомогаетприболивруке #соединительныеструктурыприболивруке #какпомочьприболивруке #больврукечтоделать #