АКТУАЛЬНО ВО ВСЕ ВРЕМЕНА!
КАКАЯ может быть ВЗАИМОСВЯЗЬ
Правильного Дыхания с
Жизненной Энергией, спросите Вы?
Даём ответ, опираясь на Аювердические Знания Древних Целителей Индии.
(Источник: Ancient Thai Massage Healing With Prana, Level 1. TMC SCHOOL THAILAND).
"Когда мы вдыхаем кислород, он проходит через легкие, попадая в кровь, и удаляет углекислый газ. Кислород превращает темную венозную кровь, заполненную отходами, токсинами, в активирующую красную артериальную кровь. Клетки организма используют кислород для высвобождения Энергии, которая им необходима для того, чтобы жить через процесс дыхания. Дыхание косвенно поставляет Энергию Жизненной Силы клеткам организма с высокой концентрацией кислорода. Жизненная Энергия может усваиваться через кислород быстрее, чем твердые вещества или жидкости, т.е.(еда и питье). Поэтому, у людей, которые практикуют правильные ДЫХАТЕЛЬНЫЕ упражнения, Жизненной Энергии будет намного больше, чем у тех, кто ее не практикует. И конечно, это полезно для здоровых ЛЁГКИХ!
Правильные дыхательные упражнения очищают кровь и увеличивают Жизненную Энергию в теле, а также укрепляют весь организм вцелом!"
Так как же ДЫШАТЬ правильно для ЗДОРОВЬЯ?
ДАРИМ ВАМ СОВЕТ!🙏
Великий Мастер Парамаханса Йогананда рекомендовал выполнять простое упражнение три раза в день:
“Медленно выдохните, считая от 1 до 6. Теперь, пока легкие пусты, мысленно сосчитайте от 1 до 6. Вдохните медленно, считая от 1 до 6. Затем задержите дыхание, считая от 1 до 6. Повторите одиннадцать раз. Не задерживайте дыхание дольше этого ритма, и считайте медленно от 1 до 6 или максимум от 1 до 12. Пропорции должны быть одинаковыми независимо от счета.”
Хотите увеличить свою Жизненную Энергию, усилить иммунитет и почувствовать себя лучше?
ПОПРОБУЙТЕ!
Сегодня у каждого есть хотя бы МИНУТКА, которую можно провести с пользой для своего Здоровья!
Дышите ПРАВИЛЬНО!
Дышите на ЗДОРОВЬЕ!
Берегите себя! И будьте здоровы!🙏❤️
TMC SCHOOL UKRAINE
www.tmcschoolukraine.com